RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta saludable debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se recomienda limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas gaseosas. También, es importante beber suficiente agua. Hacer deporte a menudo tamb